Veja o passo a passo para participar de uma etapa da Maratona Petrobras de Revezamento

  • Minutos antes da largada, a organização convocará todos os atletas que forem fazer o primeiro trecho de cada equipe, e os da categoria Solo para entrarem no curral de largada.
  • As equipes devem cumprir as 8 voltas no Percurso, sendo que o revezamento entre os integrantes das equipes deve ser realizado apenas na “Área de Troca”.
  • O integrante deve na ultima volta da Equipe, ou na única no caso da prova individual, cruzar o pórtico de chegada ao completar.
  • Na prova individual os atletas largarão ao mesmo tempo de prova em equipes.
  • Cada atleta receberá um chip para marcar seu tempo individual. Mas o tempo oficial da equipe será registrado pela Pulseira (que contem um chip) que deverá ser usado por todos os atletas que estiverem fazendo seu trecho e entregues dentro da Baia de troca para aquele que for fazer o trecho subsequente;
  • As Baias de Trocas de equipes são sinalizadas com tapete amarelo para Feminino, verde para Masculino e branco para Juvenil;
  • Para melhor orientação das equipes as trocas devem ser realizadas na Baia de Troca identificada pelos 2 primeiros dígitos do Número de Participação da equipe.

Importante!! Só poderá ter um atleta por equipe esperando dentro de sua respectiva Baia de Troca.

  • Na Arena terá uma Área de Lanches com Hidratação e Frutas, onde os atletas podem fazer uso dessa através do seu numero de participação quando melhor entenderem;
  • É possível acompanhar a posição das equipes pelo telão e por aplicativo de celular;
  • As equipes precisam ficar atentas a cronologia de entrada dos participantes na prova, para ver como está o andamento de seus participantes na prova;
  • Cada Volta do Percurso terá 5.275 metros e haverá dois pontos de hidratação;
  • Os Atletas da Categoria Solo e aqueles que tiverem fazendo a 8º volta de sua equipe deverão cruzar o Pórtico de Chegada;
  • Existirá uma área onde as equipes que estiverem para finalizar a prova poderão esperar e saudar o último atleta perto da linha de chegada. Sempre que possível poderão cruzar a linha atrás último atleta. Porém é importante que as Equipes sigam as instruções dos Staffs, não podendo atrapalhar terceiros;
  • As Medalhas serão retiradas através de seu Numero de Participação após completar a Prova;
  • A premiação dos primeiros colocados acontecerá com a prova ainda em andamento.
Diferenciais da Maratona Petrobras de Revezamento
  • Bioimpedância

Você poderá participar da medição na Bioimpedância na hora de retirar o seu kit e durante a prova. Ela vai medir o seu peso, a quantidade de gordura, água, músculos e até mesmo quantas calorias você queima durante o decorrer do dia, isso relacionado os dados (idade, sexo, altura, atividades físicas praticadas), inseridos na balança na hora da medição

  • Massagem

Você poderá aproveitar uma bela massagem durante e após a prova, elas ajudam a estender o esforço da corrida por mais tempo, pois diminuem a tensão dos músculos e melhoram a amplitude dos movimentos, no mesmo momento em que ajuda a relaxar. Para os corredores a massagem dá um incentivo a mais, porque acaba proporcionando também uma melhoria na performance das articulações.

  • Ioga

A Ioga ajuda aos seus praticantes terem músculos fortes, protegendo de doenças como artrite, além de aumentar a flexibilidade. Além disso, previne dores nas articulações, já que faz o líquido que nutre as articulações fluir, fazendo com que o atrito entre cartilagens e ossos diminui. Esse combo é fundamental para pessoas que são adeptas as práticas esportivas.

  • Relaxamento durante a prova

O relaxamento, assim como a massagem durante a prova, vai ajudar ao atleta a ter um desempenho superior durante o revezamento, o auxiliando a liberar o estresse da rotina. Ao relaxar, a tensão dos músculos diminui, fazendo com que a sua performance seja a melhor possível.

 

 

 

 

 

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